# 寻找那些我为了维持“自我一致性”而故意忽略的矛盾信息-揭开内心矛盾的遮羞布

在我们的日常生活中，我们往往会为了维持自我的一致性，而故意忽略那些与自己既定观念相悖的矛盾信息。这种现象，心理学家称之为“认知失调”。本文将探讨这种现象的成因，以及如何正视并处理这些矛盾信息。

认知失调是指个体在持有两个或多个相互矛盾的认知时所产生的心理不适感。为了减少这种不适感，我们往往倾向于选择性地接受信息，忽略那些与自己观念相悖的部分。这种现象在日常生活中屡见不鲜，例如，我们可能会为了维护自己的价值观，而故意忽略某些不符合自己信念的事实。

首先，我们来看看这种心理现象的成因。一方面，人类天生具有自我保护的本能，为了维护自我形象和自尊心，我们倾向于避免接受那些可能损害自我认同的信息。另一方面，社会和文化背景也会影响我们的认知，使我们倾向于认同某些观念，而排斥与之相悖的信息。

然而，这种为了维持自我一致性而故意忽略矛盾信息的行为，实际上对我们的认知发展并无益处。长期下去，这种选择性接受信息的习惯会导致我们的认知局限，使我们难以全面、客观地看待问题。

那么，如何正视并处理这些矛盾信息呢？

首先，我们要意识到自我一致性并非一成不变，而是可以调整和改变的。接受矛盾信息并不意味着我们必须改变自己的观点，而是要敢于面对自己的认知局限。

其次，我们可以通过以下方法来处理矛盾信息：

1. 保持开放的心态：对待新信息，不要急于下结论，而是先进行客观分析。

2. 查证信息来源：对于与自己观点相悖的信息，要仔细核实其来源和真实性。

3. 求助于他人：与持不同观点的人进行交流，有助于我们从不同角度看待问题。

4. 反思自己的价值观：在面对矛盾信息时，反思自己的价值观是否合理，是否需要调整。

5. 保持批判性思维：对待信息，既要接受有益的部分，也要敢于质疑不合理之处。

总之，寻找那些为了维持自我一致性而故意忽略的矛盾信息，是我们成长和进步的重要一步。通过正视和解决这些矛盾，我们可以拓宽视野，提高自己的认知水平，从而更好地适应这个复杂多变的世界。

（图片描述：一位年轻人在图书馆里阅读书籍，背景中摆放着各种不同观点的书籍，象征着他正在努力寻找并接纳矛盾信息的过程。）